Nếu bạn muốn giảm cân thành công thì hãy xem hết video nhé.

Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.

CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆

🍣 Link video mà mình đã nói:

🎶 Background music: Inspiring Soft Background I James Grant

😎 Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.

#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#cáchgiảmmỡbụng
#quátrìnhgiảmcân

Nguồn: https://abdevilliersfan.com

Xem thêm bài viết khác: https://abdevilliersfan.com/lam-dep/

40 Comments

tVi Hoang

June 16, 2020

Có rất nhiều bạn than với mình là tại sao các bạn ấy ăn kiêng và tập thể dục dữ dằn lắm mà giảm được "có 2 kí trong 2 tuần", "có 1 kí trong 3 tuần",…
Mục đích chính của việc làm video này mình có ý tốt muốn các bạn ấy hiểu rằng muốn GIẢM CÂN NHANH THIỆT NHANH thì chỉ có NHỊN ĂN TIÊU CỰC và có CHẾ ĐỘ ĂN HÀ KHẮC mới giảm cân nhanh được như vậy thôi. Nhịn ăn như vậy đương nhiên là không có lợi cho sức khỏe rồi. Cách giảm cân nhanh nào cũng như vậy hết. Mình nghĩ các bạn chỉ nên xem giảm cân nhanh như 1 trải nghiệm thôi chứ không nên lạm dụng. Bên cạnh đó có những bạn rất sáng suốt nhận ra rằng nhịn ăn như vậy vô cùng hại luôn.
Và MÌNH CHÂN THÀNH MONG CÁC BẠN HÃY THẬT THÔNG MINH MÀ LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN ĐỂ GIẢM CÂN NHÉ. Giảm cân là cả một quá trình của của rất nhiều nỗ lực, kiên trì, đau đớn, sức mạnh, niềm tin mãnh liệt. Chính mình là một người đã từng trải qua tất cả điều đó nên mình hiểu rất rõ. Mình nghe các bạn giảm cân không thành công và vô cùng vất vả rồi muốn tìm đến cách giảm cân nhanh, tiêu cực như vậy mà mình xót lắm. Mình làm video này muốn các bạn HÃY TỈNH LẠI ĐÊ!!! ĐỪNG CÓ MÀ DẠI DỘT RỒI RƯỚC HỌA VÀO THÂN NGHE HÔNNNNNN!!!
p/s: Cách giảm cân Intermittent Fasting Water chỉ có hại cho bạn nào còn nhỏ con nít con noi, người bình thường chả bệnh hoạn gì thôi NHƯNG IFW RẤT CÓ LỢI CHO AI BỆNH BÉO PHÌ CẤP CHẤN ĐỘNG NHEN mấy ba!

Reply

Mỵ Meo channel

June 16, 2020

Sao nhin dc. Thua.

Reply

Cua Nguyen

June 16, 2020

13 tủi giảm đc ko cj

Reply

Sơn Thái

June 16, 2020

nhưng nhịn ăn 1 tuần có dẫn đến tử vong k bạn ới

Reply

Minh clover's TFBOYS

June 16, 2020

Tuôi cx nhịn ăn 2 ngày nhiều oy…..k thấy giảm🤣

Reply

Thỏ JuuMin

June 16, 2020

Moi lại video cảm ơn chị 😚😚 em giảm được 12 kí luôn này chị

Reply

꧁༺AURORA MILAN༻꧂

June 16, 2020

Em sẽ thử 1 lần xem sao . Năm trước em có thử 1 lần hình như là 8 ngày hay sao á . Có giảm 9 cân

Reply

Tran Nguyen Bao Chau

June 16, 2020

Buổi sáng thay vì mình ăn bưởi hoặc trứng mình có thể thay bằng khoai lang hoặc khoai tây không ạ

Reply

Bình Gamer

June 16, 2020

Mừng như muốn khóc. Mới giảm 8kg xong. Hôm đó tình cờ lướt youtube tìm cách giảm cân, đọc đc cmt bạn nào đó giới thiệu cái anh kia bán Cenly giảm cân. Thiệt cũng không tin mấy mà cũng nhắn qua ảnh coi thử. Nhắn qua mới biết ảnh giảm thành công 25kg nhờ dùng cái đó. Mình oder về dùng thử. Má ơi hắn giảm liền 6 kg trong một tháng mà ta nói hắn mừng muốn khóc. Hôm nay thả nhẹ lại cái cmt giới thiệu ảnh cho các bạn Zalo nhé 0378230333.

Reply

Vy Nguyen

June 16, 2020

Mới có 3 ngày mà giảm đc 2kg

Reply

lenna channel

June 16, 2020

Vãi chèn đồ ăn dô màn hình

Reply

sơn Hồng

June 16, 2020

Gái nói chuyện cưng quá cơ 😍😍

Reply

Nguyên Trần

June 16, 2020

Nhìn cap có động lực
Mà vào toàn đồ ăn haizzz 😤

Reply

Giang Christian

June 16, 2020

Giọng zth ghê lunn

Reply

Senpai Kyo

June 16, 2020

Giọng với cách nc dễ thương phết

Reply

Haojamesle Vlog

June 16, 2020

Tui giảm được:))

Reply

Vy Nguyễn

June 16, 2020

mặt e to h giảm nó cũng dị

Reply

AKS VN

June 16, 2020

Em chỉ cần nhịn đói 24h thôi là muốn chết rồi 😭

Reply

Hiên Đẹp Troai

June 16, 2020

Ôi
Kêu nhịn ăn mà đưa 1 đống đồ ăn trong vd

Reply

I love bảo

June 16, 2020

Lớp 5 44 kg nên giảm nà

Reply

Bông Nek

June 16, 2020

Chia sẻ bí quyết giảm cân là nhịn ăn vs ăn kiêng mà nhìn suốt cả video chỉ thấy ăn .. má 😂😂

Reply

ĐTP FREE FIRE

June 16, 2020

Nghe giọng cute quá à

Reply

Hồ Ngọc Minh

June 16, 2020

Muốn giảm cân mà có điều suốt ngày đứa bạn nó cứ gửi hình đồ ăn như: phô mai que, hamburger, vâng vâng và mây mây! THẤY TỨK CHƯA😑

Reply

Hyeri Kim

June 16, 2020

Bà này khúc đầu
Túi tập gym ăn kiêng lên bờ xuống ruộng luôn nhưng tuần giảm 2kg chém gió các kiểu xong khúc giữa
NHỊN ĂN 7 ngày luôn

Reply

Tam Lê

June 16, 2020

Chi ƠI em là hs nên buổi sáng em ăn banh mi buổi trưa ăn trứng còn buổi tối ko ăn thi có giảm cân dc ko a

Reply

Coli Liu

June 16, 2020

Cho mình hỏi có ai áp dụng thành công chưa ạ. Mình cảm ơn

Reply

Nga Đinh

June 16, 2020

Nc lạnh đc ko ạ

Reply

Thanh hằng Huỳnh

June 16, 2020

Giọng dễ thương z chị

Reply

Hà Nguyễn

June 16, 2020

Em xương nhỏ nhiều thịt thì giảm cân nhanh không cj

Reply

Anh Nguyễn

June 16, 2020

Ko ăn bưởi ăn cam dc ko e

Reply

Sarang Kim

June 16, 2020

Nhịn ăn nghe mún xỉu 🤣🤣mk từng nhịn 1bủi đói xỉu

Reply

Nguyễn Thu Hà

June 16, 2020

B ơi lúc chưa giảm cân tay chân b có to ko mk bị chân tay to lắm 😂

Reply

Gaming Mkp

June 16, 2020

Uống nước gì cũng đc hả chị

Reply

Trương Linh

June 16, 2020

Uống trà đào dc k bạn 😂

Reply

Yoon Tũn SWAG¡

June 16, 2020

Kkkk z mik ko ăn cơm mà thay bằng khoai và nước có giảm đc ko ạ

Reply

Thảo Hà

June 16, 2020

Ủa z bn sống một mìk hả 🤨

Reply

Kỳ Dịu

June 16, 2020

Nhịn vậy giảm mỡ hay là giảm nước trong người rồi nhanh bị béo lại ko á

Reply

Hieu Tran

June 16, 2020

Bởi vậy mới nói con gái sinh ra đã thiệt thòi haizzz

Reply

Huỳnh Thảo Ngân

June 16, 2020

Chị có Facebook hok chị…

Reply

Tran Le

June 16, 2020

Nhin an xiu lun

Reply

Leave a Reply