CÁCH GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC
———————————————–
————————————————-
Có gì cần chỉnh sửa hoặc cái gì mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.
Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.
Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha !
Facebook:
Instagram: @vinny2111
Snapchat : vinny1121
Nguồn: https://abdevilliersfan.com
Xem thêm bài viết khác: https://abdevilliersfan.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- 36 CÁCH ĐỘC ĐÁO ĐỂ TỰ TẠO KIỂU TÓC
- Hairstyles – 5 Cách Búi Tóc Đẹp Chỉ Với Chiếc Tất ( Vớ ) | Yêu Làm Đẹp
- Trót bôi vitamin E lên mặt rồi để qua đêm, cô gái nhận cái kết cực sốc vào sáng hôm sau
- Hướng dẫn bới tóc kiêu sa cho cô dâu ngày cưới [ TRANG SUN ACADEMY ]
- HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ
![[ flycam 4k ] VINCOM SHOPHOUSE MỸ THO : TIẾN ĐỘ XÂY DỰNG THÁNG 04/2020 – THI CÔNG RẦM RỘ](https://i.ytimg.com/vi/NxUm4-PF6E0/hqdefault.jpg)
![[1 HouR] – NHÀ HÀNG BUFFET BBQ HANA PHAN VĂN TRỊ MÓN NGON ĐỒ NƯỚNG – [1 HouR]](https://i.ytimg.com/vi/zu3vaXEWQTQ/maxresdefault.jpg)
![[MV Nhạc Tết 2020] Samsung TV | Trúc Nhân – THẤY TẾT LỚN, MỪNG TẾT LỚN (Official MV)](https://i.ytimg.com/vi/0fBAmn6REhM/maxresdefault.jpg)
![[REVIEW] Buffet HOÀNG YẾN Vincom Q1: Ăn ngập mặt quên đường về và 72 BÍ KÍP LẤY CUA RANG ME!](https://i.ytimg.com/vi/OPCqICn3YZ8/hqdefault.jpg)
Em 100 ký làm sao an kiên vay anh chỉ em vế anh oi 0333301069
Ông nói thì thao thao bất tuyệt cjhi nói pbet là hay nói hay tao còn nói hay hơn mày
Anh nói lồng tiếng anh nhiều quá , chú thích lại mấy phần nói tiếng anh , nói chung vì anh đẹp trai nên chú tâm xem hết clips đấy kaka…
Mong bro cho mình xin video về việc vừa giảm mỡ và tăng cơ ạ
Có thằng Shinpham nữa kìa
Bổ ích quá, thanks bro đã chia sẻ, mình cũng đang trong quá trình giảm cân đây.
Bây giờ mình ko đủ điều kiện tập gym thì phải làm sao ạ?
Cảm ơn anh gốc mỹ giúp đỡ nha em sẽ làm theo tương tự anh trình bày
Hay.. bạn nói tiếng Anh giỏi thật hay dê nghe lắm
bạn ơi, nhìn mặt đã làm cho cả thiên hạ nghiêng ngả hết rồi, mà body chuẩn men nữa thì cướp hết gái đẹp của bọn mình à… Tham quá…
cho anh hoi lam sao minh biet duoc can bang nang luong
Hàng hè cho ae thiện lành shopee.vn/aductuyen
Video hay, bạn có kiến thức rộng và chuyên sâu , Thank you !
Ngày nào e tập cardio đc không a và nó có tốt k
cảm ơn anh hi
Người ta hỏi giảm mỡ, nhưng nói toàn là tiếng anh k
Minh moi nghe mot videocua ban thoi, la minh muon subscribe roi! Cam on ban nhieu
Hay lắm bạn
giảm mở bụng ăn chay thì ntn a hỳ
Video hay là do người thuyết trình
a ơi, làm clip tập gym đi a
Rất hay và logic , cho mình hỏi thế mình có thể tự tính calo nạp vào và thải ra tại nhà không <3 tks bro
Rất hay và logic , cho mình hỏi thế mình có thể tự tính calo nạp vào và thải ra tại nhà không <3 tks bro
Mình nặng 59kg, cao 163cm, xương nhỏ, công việc giao tiếp nên uống bia nhiều, bụng mình hơi to, bạn chỉ giúp mình clip giảm bụng nha… xin cảm ơn!
Có làm thì mới có ăn k làm mà ăn thì ăn đb ăn c*
Như vậy. Có tập thì mới có giảm. K tập thì giảm cái đb gì
2:39 đó là gì vậy cơm hả a, mà em rất thích ăn cơm mỏi lần ăn là rất nhiều cơm, em search trên google thì thấy cơm rất nhiều tinh bột vậy có tốt ko khi ăn nhiều cơm ạ
Rat hay. Minh cam on su chia se huu ich cua ban. Hen chi minh tap hoai cai bung van khong co mui 😂
Đăng kí kênh lun hay qué a ui
nghe thuyết phục và khoa học. thanks anh
https://shopee.vn/aductuyen đồ chạy
Quan trọng nhất chỉ cần xem câu cuối “đừng có nghĩ đến con đường tắt nào dẫn bạn đến việc giảm mở bụng nhanh”
No pain no gain shut up and train.
Hay quá anh ơi ❤️❤️
Ăn nhiều trứng có ảnh hưởng gì k ạ!
Vậy mình có thể tự tập luyện ở nhà bằng những bài tập như plank chẳng hạn để giảm mỡ bụng mà ko cần Gym được ko anh?
Lớp 8 , 54kg nếu giảm thì em nên giảm tới bnvaj?
e đả tập bụng 1 tháng mà ko có hiểu quả gì hết 🙁
Em 19 tuổi 97kg thì bây giờ bắt đầu như thế nào ạ?
Anh ơi video của a rất hay đúng trọng tâm. Anh có thể làm một video nói về cardio. Mình nên kết hợp cardio với tập cơ bắp như thế nào là hợp lí. Trạng thái lúc nào của cơ thể là hợp lí để tập cardio. Mình ăn như thế nào là hợp lí. Anh có thể hướng dẫn một thực đơn đơn giản một ngày được Ko ạ. Em cảm ơn anh rất nhiều em rất băn khoăn trong việc luyện tập bởi vì có quá nhiều nguồn thông tin
Video rất hay cảm ơn bạn
Rất hay , cám ơn bạn !
Video logic qua a oi 😍
Koa ai bị mỡ hai bên eo cục chà bá như mang con rắng hổ không ạ
Hay
Anh làm video giam mở bung đi a
mình khuyên các bạn ! ko ai tập bụng dc 30 ngày thông đâu nha ! tập ngày đầu tiên , ngày thứ 2 thấy bình thường ! nhưng ngày thứ 3 trở đi sẽ rất đau ! không thể tập dc luôn ! thay vì tập như vậy ! các bạn hãy tập bụng 1 tuần 1 lần nhưng tập hết các bài bụng ! như vậy sẽ hiệu quả hơn ! còn những bạn mập thì tập bụng kết hợp với các bài tập khác như tay , chân , ngực ….vv nhưng điều quan trọng là các bạn phải chạy ! ra phòng gym có máy chạy các bạn chạy 20 phút 1 ngày cho mình ! với lại chế độ ăn ! các bạn bỏ luôn cho mình bữa tối ! chỉ ăn bữa sáng và trưa ! tập như vậy suốt 3 tháng bạn nào k giảm được trên 8kg thì quay lại đây gặp mình ! chúc các bạn thành công ! mình đã thành công rồi giảm từ 74kg xuống còn 58kg chỉ trong vòng 3 tháng nha
chào huynh có vẻ huynh ở Mỹ huynh nhỉ
Rat hay, va phu hop.
Rat Thuyet phuc . Cam on em nhe!
nói quá nhiều