Trong gạo lứt có chứa nhiều Alpha lipoic acid là chất chống oxy hóa tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo. Chất này làm giảm mỡ dự trữ, giảm béo nhờ tăng tự nhiên lượng glutation – chất trung gian của insulin và liprin (hormone điều hòa trọng lượng cơ thể và mỡ thừa). Gạo lứt được giữ lại lớp cám lụa màu nâu bên ngoài sẽ giữ được hơn 90% dinh dưỡng đặc biệt là vitamin, các vi lượng và chất xơ. So với gạo thường, hàm lượng chất xơ trong gạo lứt cao gấp 2 lần, cơ thể của bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác lâu đói giúp bạn không có cảm giác thèm ăn.
#Sốngkhỏe247 ,#giảmcân,#cáchnấucơmgạolứt
Click vào đây đăng kí hoàn toàn Free ủng hộ kênh của mình nhé:
địa chỉ Liên hệ quảng cáo cho các hãng thuốc:
Link website:
Fanpage:
Mình chỉ là người chia sẻ thông tin chứ ko phải là bác sỹ nhé
Cám ơn các bạn đã xem video của mình
Các bạn nhớ LIKE và SUBSCRIBE để theo dõi video mới nhất nhé. Xin cảm ơn các bạn
Nguồn: https://abdevilliersfan.com
Xem thêm bài viết khác: https://abdevilliersfan.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- 36 CÁCH ĐỘC ĐÁO ĐỂ TỰ TẠO KIỂU TÓC
- Hairstyles – 5 Cách Búi Tóc Đẹp Chỉ Với Chiếc Tất ( Vớ ) | Yêu Làm Đẹp
- Trót bôi vitamin E lên mặt rồi để qua đêm, cô gái nhận cái kết cực sốc vào sáng hôm sau
- Hướng dẫn bới tóc kiêu sa cho cô dâu ngày cưới [ TRANG SUN ACADEMY ]
- HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ
Thu Do
May 27, 2020Nói ngắn gọn thôi bạn
Mơ Lương
May 27, 2020Nhiều người rất vô duyên ngọng là do đặc điểm vùng miền ko ai muốn mà cứ chế giễu người ta là sao
xuan dinh
May 27, 2020thanks [ líu lo ]
Linh Cao
May 27, 2020Mua gạo lứt ở đâu vậy anh?
Phuc Nguyễn
May 27, 2020Nếu em ko co uong nuoc vay co dc ko anh
Xuân Hoàng
May 27, 2020Minh ko ngâm gao .nhung nâu cho nhieu nuoc hon ty .ăn vâm mêm binh thuong
Tâm Liên
May 27, 2020bạn nào đang tìm gạo lứt sạch để ăn giảm cân thì liên hệ page này nè, chia sẻ cho mn một chỗ bán gạo lứt sạch mà ngon đây:
https://www.facebook.com/GaoLutFood/
Ngọc Minh
May 27, 2020ngọng níu ngọng nô, kkk
phuong Le
May 27, 2020Mua gạo lứt ở đâu vậy?
Nghiem Tran
May 27, 2020Lồi la lăng nà lồi gì
Hoa Trinh
May 27, 2020Mình an gạo lức thương do nhà mình cấy được không ạ ,mong được trả lời
Anglespro7 Anglespro8
May 27, 2020Co that ko .uong nuoc gung voi gao luc cai nao nhanh hon
Thỏ con
May 27, 2020Vậy ngâm 24 tiếng = nước ấm có cần thay cho nước luôn ấm k? Hay cứ để im vậy ?
phuong le
May 27, 2020Tôi k nấu cơm mà rang và Cho vào bình ủ ấm.. K giảm ạ..
Giang Nguyên
May 27, 2020Rang gao lut roi uống ca ngay dk ko ak
Hien Hoang
May 27, 2020Cháu thấy nhiều người ăn cơm trắng suốt mà sao vẫn thấy ốm gầy bt ak k thấy tăng cân mà còn xuống ấy nhưng họ ăn vừa thôi
hà nguyễn
May 27, 2020An mot thang giam duoc bao nhieu kh
nhat thao bui
May 27, 2020Nói dài dòng nghe mắc mệt
Thi Nhung Nguyen
May 27, 2020Bạn Minh ơi Bạn muốn giảm cân à Bạn muốn giam mấy cân nhỉ. Hay cho mình số đt mình sẽ chỉ giúp. Tks Minh
Hien Pham
May 27, 2020Cho cháu hỏi cháu có thể ăn cơm gạo lứt với rau củ quả thịt trứng hàng ngày được không.hay chỉ ăn voi mỗi muối vừng thôi ạ.
Trác Lãm
May 27, 2020ăn suốt đời lun đc k?
Tuyến Phạm Thị
May 27, 2020Cho đỗ đen được k ạ
Nhan Tran
May 27, 2020Minh. Ngam qua dem sang do nuoc gap ruoi GAO Thuong va cho vao noi com dien Nau binh Thuong thoi
Nhi's Phạm's
May 27, 2020Chú ơi cho cháu hỏi tuần nào cũng ăn gạo lứt ha sao ha ăn lộn xộn với cơm trắng đc ko chú .
Vuinguyen le
May 27, 2020Ngam GAO luc trong nuoc 22 gio qua lau lam mat chat ban oi.
Hiền Lương Nguyễn
May 27, 2020Cháu ơi ngâm gạo lâu như vậy nước gạo và gạo sẽ bị chua
Nga Nguyen
May 27, 2020tập nói lại đi nói ngọng quá
Lime Nguyen
May 27, 2020Chào anh ! Cho e hỏi nấu gạo lứt với đậu đỏ làm sao để đậu ko bị nổi lên trên ? Mong dc anh chia sẻ chỉ giúp ( sao nhà nấu chung 2 thứ thĩ đậu nổi lên trên ) cám ơn a
Huyền Nguyễn
May 27, 2020Ngọng líu ngọng lô
Nguyen Binh
May 27, 2020Mình đã ăn rồi, đúng như vậy, hiệu quả cực kỳ cao
Thái Thị Minh Thư
May 27, 2020. 1tuần giảm đc 3kg đúng kg ạ??. Ăn gạo lứt trong vòng 1tuần v giảm thật kg ạ?? Mong chú trả lời ✔️
Thu Ha Tran
May 27, 2020Minh ngam 22h thi nuoc ngam gao bi chua nhu vay co tot ko
Trang Le
May 27, 2020Gạo e mua ngoài chợ không giống loại a nấu . nấu thấy nó mềm hơn vs lại không biết có tốt không ạ?
Xuân Nguyễn
May 27, 2020Sao mà ngọng líu ngọng lo vậy trời ? 😩😩😩
mẹ Bi
May 27, 2020Sao mình thấy ăn gạo bt, k đến nỗi cứng, mà lại mềm nhỉ, mình chỉ ngâm nước lạnh thui
Hoàng CubeTV
May 27, 2020Nấu thành cháo ăn đc k a ơi
Van Nguyen
May 27, 2020lồi đa lăng mua ơ mô rứa hè
Hương Lương
May 27, 2020Ăn cùng ca năm được không ban
Dũng Phạm
May 27, 2020Hay qa.cam on a
Dũng Phạm
May 27, 2020An gao lut thay gao trang dc kg a
Lien Nguyen
May 27, 2020Cho em hỏi là em ko có gạo lứt màu đỏ nhưng em ăn bằng gạo te trắng nhưng chỉ say xát sạch vỏ trấu thì an gạo đó có giảm cân ko em rất mong nhận được câu trả lời