Mình đã và đang giảm cân!
Sau 15 ngày, mình đã giảm gần 9kg và trạng thái da dẻ hồng hào và tốt hơn rất nhiều, qua thực dưỡng OSAWA..
Các bạn xem cho biết nhé, và chúc mọi người muốn cố gắng sẽ thành công…
Cảm ơn mọi người rất nhiều.
MIKEDUONG CHANNEL:
My website:
Facebook:
My email: mikeduong.ca@gmail.com
My grear:
– Gopro Hero 4 black
– Gimbal Evo
– My Drone Phantom 4 combo:
Music:
– Corporate Pack Vol. X:
– Be Inspired:
– Travel:
– New Frontier:
Edited app: Final Cut Pro X
——————————————
MIKE DUONG PRODUCTIONS COPYRIGHT 2017
Nguồn: https://abdevilliersfan.com
Xem thêm bài viết khác: https://abdevilliersfan.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- 36 CÁCH ĐỘC ĐÁO ĐỂ TỰ TẠO KIỂU TÓC
- Hairstyles – 5 Cách Búi Tóc Đẹp Chỉ Với Chiếc Tất ( Vớ ) | Yêu Làm Đẹp
- Trót bôi vitamin E lên mặt rồi để qua đêm, cô gái nhận cái kết cực sốc vào sáng hôm sau
- Hướng dẫn bới tóc kiêu sa cho cô dâu ngày cưới [ TRANG SUN ACADEMY ]
- HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ
![[ flycam 4k ] VINCOM SHOPHOUSE MỸ THO : TIẾN ĐỘ XÂY DỰNG THÁNG 04/2020 – THI CÔNG RẦM RỘ](https://i.ytimg.com/vi/NxUm4-PF6E0/hqdefault.jpg)
![[1 HouR] – NHÀ HÀNG BUFFET BBQ HANA PHAN VĂN TRỊ MÓN NGON ĐỒ NƯỚNG – [1 HouR]](https://i.ytimg.com/vi/zu3vaXEWQTQ/maxresdefault.jpg)
![[MV Nhạc Tết 2020] Samsung TV | Trúc Nhân – THẤY TẾT LỚN, MỪNG TẾT LỚN (Official MV)](https://i.ytimg.com/vi/0fBAmn6REhM/maxresdefault.jpg)
![[REVIEW] Buffet HOÀNG YẾN Vincom Q1: Ăn ngập mặt quên đường về và 72 BÍ KÍP LẤY CUA RANG ME!](https://i.ytimg.com/vi/OPCqICn3YZ8/hqdefault.jpg)
A cho e hỏi với ạ: trong thời gian anh ăn gạo lứt thì a có ăn hoa quả thêm k ạ
A ơi a ăn gạo nứt gì đó ạ
Mình đã lấy ban làm động lực để giảm cân đo.hy vọng dc như bạn nói
Lấy ban làm gương mình cũng đang ăn thực dưỡng số 7 .hy vọng dc giảm số can như bạn vậy.
Mình muốn giảm cân như bạn lắm.hi vọng như bạn nói.cam ơn bạn nhiều
Nam kỳ xạo lồn
O
Bạn ơi có cách nào ăn số 7 mà ko thèm ăn đồ ăn khác ko?
Mình ăn gạo lứt đỏ dù nhai lâu đến đâu cũng còn xát.
mình sẽ theo thu thực đơn này coi sao. Hy vọng sẽ thành công. Mình cũng đang rất muốn giảm cân..
Anh cho em hỏi
Ăn nhiều gạo lứt có bị béo ko ạ
anh thử làm video chỉ nấu và làm muối mè ik ạ
Chúc em thành công nhé!
giảm 9 ký rùi mà nhìn cơ thể bạn vẫn hg săn chắc,bạn nên kết hợp tập gym.hiện tại cân nặng của bạn là bao nhiu có thể chia sẽ cho mn hg?
Cách này chỉ phù hợp với người là viên chức hay hoạt động ít thôi. Chứ người là công việc nặng thì ko đc. Bạn chỉ cần ăn đầy đủ và tập gym là ok à.
Anh là dân bình định hay phú yên phải không anh
a nên nghĩ cách để giọng điệu để thu hút hơn. Hiện tại xem quá buồn ngủ. đôi lời góp ý
Youtuber gì mà không bao giờ tròn trĩnh một câu dài. Nói 1 câu 10 chữ thì lắp hết 5 chữ.
Và cái độ độ … dinh dưỡng dưỡng… của cái cái gạo lứt…. 4:18
an low carb giam can dc ma
anh mike duong ơi anh làm vlog rất hay .em like and subrice và share cho anh nha
Mike Duong a ơi e đọc bài viết đấy r ạ nhưng ngta nói là ko đc nấu gạo lứt bằng nồi cơm nhưng nhà ko có nồi áp suất thì e hấp cơm như xôi đc ko ạ nó ko tiếp vs kim loại??
nếu rang muối mè thì mình nên dùng muối hột tốt hơn ,nhưng đã ăn gạo lứt muối mè đe giam cân thi muối mè cung phai biết bao nhiu muối bao nhiu mè nữa ,chứ ko phai cho đại rồi rang đâu
Noi that la thuong anh
chúc mừng em
Tùy trọng lượng mỗi người mà ăn theo phương pháp này giảm nhiều với nhanh vậy không thôi. Nhưng công nhận là gạo lức rất hữu ích trong việc diet, vì e từng ăn cháo gạo lức trong 5 ngày và giảm 3kg
Chao chau duong, chu coi vlog cua con mua xe Lexus gia re va dep, chu cung muon mua mot chiec nhung mua o dau? vi trong dealer lexus no khong co doi duoi 2015,2016. Vay mua o dau vay chau?
tui cung muon jam can them 5 pound nua coi moi gon* dep trai tre trung len nhung hoi ko chu''.
dau thu mat can them 15 pounds coi vi bien dep trai them kong, hinh nhu' da coi hay tot ze thuong roi. ua fai co cai, rau tuoi nua moi du zinh zuong. tui an truong, 1 ngay 1 tuan kong an chay 30 nam roi, nay 56 tuoi thay dau thua ji thanh nien manh kue tuoi tot dau chat vay.
Good work, Mike! theo doi duoc vai video clips cua em, toi tin tuong Mike Duong se thanh cong , chac chan la vay roi. Ngoai su co gang, thong minh, tri sang tao, Mike con co mot personality that hien hoa va khiem ton nua…. em nho trao doi them ve anh ngu, de di vao thi truong cua nguoi My luon nhe!
chu Duc.
bưa nào a nói về thủ tục bảo lảnh lấy chồng lấy vơ ,
thaks .
thaks a .
Yeah dung roi e trai , di an hoac quay canh cho ba con coi a nghi ai cung thich lam day.
Chúc mừng em đã có bước đầu giảm cân thành công
Phuong phap an gao lut muoi me Osawa dung de chua binh nua , nhieu nguoi khong theo duoc an kem rau cho co chat xo , it trai cay vi co duong khong giam can nhieu. Nen tap the duc, dich can kinh cai cach giai doc chua binh , vi xuong can nhanh qua da chua kip dan hoi , nhan .Qua map giam can se thay nhe nhang ,khoe manh hon .
giảm cân gì cực giữ vậy ^^. Vừa cực vừa ko bền vững. Béo lại cũng là chuyện sớm muộn.
ăn pizza bugger đủ thử vẫn giảm cân được. Chỉ cần mình ăn đủ lượng calories mình cần ăn thôi. Thời đại này rồi theo mấy cái này thì dại quá 😀
good luck bro
congrats on losing the weight, and awesome commercial…very professional!
Cho em hỏi anh là anh giảm cân như vấy thì người có nhỏ hơn không anh, tại e xem qua video này thấy a vẫn tròn tròn nv mà
cam on anh thong tin bo ich lam , em muon giam can nhu anh , rat cam on anh nhieu
Quan trọng là giảm mỡ th hay là giảm mỡ mà mất luôn cơ
giảm cân phải kết hợp với gym or thể thao… bởi vì giảm quá nhanh trong 2 tuần da không kịp đàn hồi và bèo nhèo xấu lắm anh
anh có thể cho e fb để có thể học hỏi về ngành photographer được không ạ? e đã đam mê ngành này từ năm 15 tuổi r và năm nay e lớp 11.. rất mong được anh giúp đỡ
good for you
ăn uống bình thường, cứ gym đều là ok … cần gì phải ăn khổ thế
là sao vậy các bạn có nghĩa là gạo lứt nấu chín, rồi trộn với muối biển
và vừng là được hả. thế vừng có cần rang lên k, hay để bình thường vậy. với trộn vừa mặn hay là nhạt vậy các bạn. giải đáp giúp mình với cảm ơn nhiều
Ai để ý tay bên trái đeo đồng hồ ko?? 😁😁